สมัยนี้มลพิษไม่ได้มีแค่ข้างนอกบ้านเท่านั้น เพราะขนาดในบ้านที่เราคิดว่าเป็นที่ที่ปลอดภัยที่สุด ก็ยังไม่วายจะมีสารพิษปนเปื้อนอยู่ทั่วทุกอณู จนเป็นสาเหตุให้เรามีอาการป่วย จะมีส่วนใดของบ้านบ้างที่เราควรระวัง ได้แก่
1. ท่อพีวีซี และผลิตภัณฑ์พลาสติก
โดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีปฏิกิริยาตอบสนองกับมลพิษที่ลอยวนอยู่ในสภาพแวดล้อมรอบตัวอยู่ตลอด โดยสังเกตง่าย ๆ จากกลิ่นแรง ๆ ที่เราสูดเข้าไป ถ้ารู้สึกว่าแสบจมูก หรือดมกลิ่นแล้วเวียนหัว ก็สรุปได้เลยทันทีว่า ผลิตภัณฑ์พลาสติก เช่น ม่านกั้นห้องน้ำ พลาสติกหุ้มรถใหม่ หรือท่อประปา ที่อยู่รอบ ๆ ข้างเรา มีสารเคมีเสียที่เรียกว่า สารพทาเลท (Phthalate) ระเหยออกมามากเกินไป และสารเคมีที่ว่านี้ก็มีอันตรายพอที่จะเข้าไปก่อกวนฮอร์โมนบางชนิดในร่างกาย ฉะนั้นถ้าอยากจะหลีกเลี่ยงอันตรายจากสารเคมีเสียเหล่านี้ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากพลาสติก ที่มีเลข 3 อยู่ในสัญลักษณ์รีไซเคิล เพราะพลาสติกประเภทนี้จะมีสารพทาเลทในปริมาณที่เจือจางลงหน่อย
2. เชื้อรา
นอกจากเชื้อราจะเป็นเชื้อโรคที่สกปรกแล้ว ยังเป็นสาเหตุให้อาการหืดหอบ และโรคภูมิแพ้กำเริบขึ้นด้วย โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้อากาศเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว หากสูดดมอากาศที่มีเชื้อราและฝุ่นผสมอยู่ ก็จะคัดจมูก น้ำมูกไหล หรือหนักหน่อยก็หายใจไม่ออกกันเลย ซึ่งถ้าอยากจะป้องกันอาการกำเริบ ก็หมั่นทำความสะอาดบ้านเรือนให้หมดจด พื้นที่ที่มีความชื้นจะต้องดูแลเป็นพิเศษ และอย่าลืมตรวจสอบหนังสือที่ไม่ได้เปิดอ่านเป็นเวลานานด้วยล่ะ เพราะกระดาษก็เป็นวัสดุที่ดูดความชื้นได้ดีมากเหมือนกัน
3. ช่องแอร์
ช่องแอร์มักจะมีทั้งฝุ่นละออง เชื้อโรค และแบคทีเรียมากมายสะสมอยู่ในนั้น ซึ่งถ้าหากคุณไม่หมั่นทำความสะอาดช่องแอร์บ่อย ๆ ก็คงไม่พ้นต้องสูดดมความสกปรกเหล่านี้เข้าไปในระบบทางเดินหายใจ จนก่อให้เกิดอาการเวียนศีรษะ โรคภูมิแพ้กำเริบ แน่นหน้าอก คัดจมูก หายใจไม่สะดวก และถ้าสูดดมเชื้อโรคเข้าไปในปริมาณมาก ก็อาจจะทำให้เป็นโรคไซนัสได้เลย
4. เทียนหอม และน้ำหอมชนิดต่าง ๆ
ใช่ว่าของหอมอย่างเทียนหอม สเปรย์ปรับอากาศ รวมทั้งน้ำหอมทุกชนิดที่ใช้ภายในบ้าน จะให้แค่ความหอมเพียงอย่างเดียว เพราะดาบคมที่สองของเครื่องหอมเหล่านี้ ก็แฝงไปด้วยสารเคมีอันตรายที่สามารถก่อกวนระบบในร่างกายของเราได้เช่นกัน ไม่อย่างนั้นก็คงไม่มีคนที่แพ้น้ำหอมหรอกจริงไหม และสิ่งที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้ก็คือ แอลกอฮอล์ สาร VOCs ฟอร์มาดีไฮด์ ปิโตรเลียมกลั่น ไลโมนีน (สารสกัดจากมะนาว) และเอสเทอร์ นั่นเอง ซึ่งถ้าคุณสังเกตว่าตัวเองดมกลิ่นหอม ๆ เข้าไปเมื่อไร จะมีอาหารแสบจมูก หน้ามืด เวียนหัว หรืออาการไอเกิดขึ้น ก็ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์หอม ๆ เหล่านี้ให้ไกลได้
5. สีทาบ้าน
หากคุณใช้สีทาบ้านที่มีส่วนผสมของสาร VOCs (Volatile organic compounds) หรือสารระเหยง่ายอยู่ด้วย ก็เป็นไปได้สูงที่จะได้กลิ่นฉุน ๆ จากสีทาบ้าน รวมไปถึงอาการแสบจมูก เวียนหัว หนัก ๆ ก็เกิดอาเจียนไปด้วยอีกต่างหาก ฉะนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจึงแนะนำให้เลือกใช้สีทาบ้านที่มีสาร VOCs น้อย หรือสีทาบ้านชนิดที่ปลอดสาร VOCs ไปเลย เพราะความแตกต่างทางด้านกายภาพของสีทั้งสองชนิดนี้ก็ไม่ห่างกันเท่าไร แต่ความปลอดภัยต่อสุขภาพผู้อยู่อาศัยของสีทาบ้านที่ปลอดสาร VOCs มีมากกว่าเยอะเลยทีเดียว
6. สารกัมมันตรังสี
จากการสำรวจของสำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อม (Environmental Protection Agency) หรือ EPA ของประเทศสหรัฐอเมริกาบอกไว้ว่า 1 ใน 15 สารพิษในบ้านที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัย ก็คือ สารกัมมันตรังสี ซึ่งจะแฝงมาในรูปแบบของธรรมชาติรอบ ๆ บ้านของเรา ไม่ว่าจะเป็นอากาศ หรือพื้นดินก็ตาม แต่โดยปกติสารกัมมันตรังสีจะเจือจางจนไม่มีผลต่อสุขภาพของเราเท่าไร เว้นแต่ว่าหากมีปริมาณสารกัมมันตรังสีในปริมาณที่มากเกินขีดจำกัด ก็จะทำให้ผู้อยู่อาศัยในบ้านหลังนั้นมีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งปอดได้เลย ซึ่งปริมาณสารกัมมันตรังสีภายในบ้านของคุณจะมีมากน้อยแค่ไหน คงต้องอาศัยหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเข้ามาตรวจสอบให้แน่นอนแล้ว
ที่มา : http://www.kapook.com/
