ในช่วงหน้าร้อนปีนี้ หลายพื้นที่ทั่วโลก ต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนระอุ อุณหภูมิ พุ่งทะยานสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส แน่นอนว่าย่อมส่งผลกระทบกับวิถีชีวิตของประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ ทำให้ต้องเรียนรู้วิธีป้องกันดูแลตัวเองหากต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด
อุณหภูมิที่พุ่งสูงแทบปรอทแตก ในช่วงเดือนเมษายน ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อคนไทยเท่านั้น เห็นได้จากคลิปหญิงอินเดียในรัฐเตลังกาน่า คนนี้ ที่ทดสอบความร้อนของแสงแดดด้วยการทอดไข่ บนพื้นระเบียงบ้านของเธอเอง ซึ่งเห็นได้ชัดว่า ไข่เจียวสุกไม่ต่างจากการใช้ความร้อนจากเปลวไฟ
เว็ปไซต์ eldoradocountyweather ได้เก็บข้อมูลอุณหภูมิจากเมืองต่าง ๆ ทั่วโลก ระบุว่า อุณหภูมิที่วัดได้เมื่อวันที่ 12 เมษายนที่ผ่านมาพบว่าอุณหภูมิที่ประเทศอินเดียมีอุณหภูมิร้อนที่สุดในโลก ซึ่งไม่ต่างจากประเทศไทย ในจังหวัดสุโขทัย ที่อุณหภูมิพุ่งถึง 44.3 องศาเซลเซียส สูงติดท็อปเท็นเมืองที่ร้อนที่สุดในโลกเช่นกัน (รูปจาก eldoradocountyweather)
แน่นอนว่าผลกระทบจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ทำให้หลายอาชีพที่ทำงานท่ามกลางแสงแดด ต้องหาวิธีคลายร้อนระหว่างการทำงาน อย่างบรรดาวินมอเตอร์ไซต์ ที่ต้องอาศัยเวลาเร่งด่วนทำเงิน ในช่วงที่การจราจรติดขัด ก็ต้องพกอุปกรณ์กันร้อนระหว่างการทำงาน ด้วยการสวมใส่เสื้อแขนยาว ผ้าคลุมหัว และดื่มน้ำในปริมาณเยอะๆ เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายให้ปกติ
อากาศที่ร้อนจัดนั้นจัดเป็นอันตรายที่ใกล้ตัว ซึ่งหากประชาชนต้องออกไปอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะผู้ที่ประกอบชีพกลางแจ้งท่ามกลางแดดจ้า อาจเสี่ยงกับโรคลมแดด หรือที่เรียกกันว่าโรคฮีตสโตรก
รองอธิบดีกรมอนามัย ได้อธิบายถึงสัญญาณสำคัญของโรคฮีตสโตรก เริ่มที่ตัวแดง ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อยๆและรู้สึกกระหายน้ำมาก มีอาการปวดศีรษะ หายใจเร็วใจสั่น คลื่นไส้อาเจียน มีอาการงง พูดช้าลง การเคลื่อนไหวช้าลงจนอาจหมดสติ ซึ่ง หากเกิดอาการดังกล่าวจะต้องหยุดพักการเผชิญแสงแดดและควรรีบหลบเข้าไปอยู่ในที่ร่มทันที
โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรา จะสามารถทนกับอุณหภูมิที่ร้อนจัดที่ 40 องศาเซลเซียส ได้ประมาณ 45 นาที เท่านั้น ดังนั้นหากจำเป็นต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ก็อาจจะต้องมีตัวช่วยป้องกันกันแดดด้วย อย่างเสื้อแขนยาว แว่นตากันแดด ร่ม รวมถึงน้ำเปล่าไว้ดื่มดับกระหาย และสุดท้ายคือการทำจิตใจให้เย็นสบาย เท่านี้เราก็สามารถที่จะป้องกันการเป็นลมแดด หรือฮีตสโตรกได้แล้ว
ณัฐกฤติชานนท์ ฤทธ์ธรเมธี วอยซ์ทีวีรายงาน
